זה הזמן לניקוי סתיו

 הסתיו נחשב כתקופה חשובה לניקוי, תקופה שבה הגוף מכין את עצמו לחורף המתקרב. כחלק מהטבע, אנחנו צריכים לנקות מעלינו את המיותר למען שמירה על החיוני.

זה בדיוק הזמן להכין את ערוצי פינוי הפסולת שלנו – כבד, מעיים, ריאות ועור – ולסייע להם לתפקד ביעילות. במיוחד חשוב להכין את המערכת החיסונית שתוכל להתמודד עם החורף, שמביא איתו הצטננויות ומחלות למיניהן.

בתהליך ניקוי סתיו, אנו אוכלים מזון ״נקי״, קרוב לטבע, עשיר בסיסים תזונתיים, מינרליים, וויטמינים.

נשלב כל אלו עם מזונות קלים לעיכול הבריאים לגופינו ומטיבים עמו.

בזמן הניקוי אנו מקפידים לשלב פעילות גופנית המעודדת זיעה קלה ופליטת רעלים דרך העור בגופינו.

שינה טובה ואיכותית חשובה גם כן. בזמן השינה הכבד מסנן את בדם ומערכות הגוף מפנות רעלים מגופינו.

סדרת ניקוי הסתיו בנויה מכמה שלבים, במהלך הניקוי אנו אוכלים בצורה מאוזנת ובריאה עם ליווי אישי וצמוד לאורך כל התקופה.

סדנת סתיו לחיזוק המערכת החיסונית

סוויט דולי מזמינה אתכם לסדנת ניקוי סתיו וחיזוק המערכת החיסונית לקראת החורף